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よもぎ蒸しとは

よもぎの葉を蒸した温かい蒸気を、下半身に直接あてる温熱療法です。韓国では古くから、産後のケアや女性の健康維持のために利用されてきました。よもぎの持つ温熱効果と、様々な成分が身体の深部まで届き、心身ともに温めてくれます。

【よもぎ蒸しの効果】

• 婦人科系: 生理痛の緩和、生理不順の改善、子宮の温め、妊活サポートなど、女性特有の悩みに効果が期待できます。
• 美容: 美肌効果、むくみ解消、デトックス効果、冷え性改善など、美容に関する悩みにもアプローチします。
• 健康: リラックス効果、ストレス軽減、免疫力向上、代謝アップなど、心身の健康維持に役立ちます。

【よもぎ蒸しのメカニズム】

よもぎの葉には、ビタミンやミネラル、香り成分などが豊富に含まれています。これらの成分が蒸気とともに身体に吸収され、以下のような効果をもたらします。

蒸気浴: 下半身を集中して温めることで、子宮や卵巣など女性特有の器官を温め、働きを活発にします。

温熱効果: 体を芯から温め、血行を促進。冷え性改善や代謝アップに繋がります。

よもぎの成分: 抗菌作用やリラックス効果があり、心身を癒します。